Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 684.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:31 |
| Średnia prędkość: | 21.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 33 m |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 38.03 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Praca - Dworzec PKP Otwock - Dom
d a n e w y j a z d u
45.80 km
0.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:20.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Dom - Praca - Dworzec PKP Otwock - Dom
rano -11C
po pracy 0C
na dworzec po bilety na jutro
na swieta jade do domu i dzisiaj byl ostatni dzien pedalowania w sezonie 2009
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Biblioteka - Dom
d a n e w y j a z d u
47.00 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:23.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Dom - Praca - Biblioteka - Dom
rano -13C
po pracy juz tylko -3C i do tego bloto posniegowe w miescie :(
kolejne ksiazki z serii naokolo swiata na swiateczne czytanie :D
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Narty biegowe: Nad Wisla i Swidrem
d a n e w y j a z d u
10.50 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:5.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ciag dalszy biegowkowania :)
Slad gps:
Kategoria narty biegowe, gps, Polska
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
42.50 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:21.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Dom - Praca - Dom
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Narty biegowe: Otwarcie sezonu biegowkowego
d a n e w y j a z d u
5.60 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:6.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Narty biegowe: Otwarcie sezonu biegowkowego
Slad gps:
Kategoria narty biegowe, gps, Polska
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
42.50 km
0.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:19.62 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Dom - Praca - Dom
dzisiaj na drogach sajgon - nie odsniezone ani przed praca ani po :/ ale i tak niezle sie pomykalo. przy tej temperaturze stopy marzly po 15km trzeba bylo ratowac sie spacerkiem. musze albo kupic zimowe spd albo kupic platformy na pedaly zatrzaskowe i zaczac jezdzic w trekingach albo spd zmieni na pedaly latformy i trekingi. A wieczorkiem otwarcie sezonu biegowkowego :D
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
42.50 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:21.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Dom - Praca - Dom
po 2 sezonach gacie biemme z membrana WS stracily swoje wlasciwoscie przeciw wiatrowe :/ trzeba bedzie zamowic cos nowego. w drodze powrotnej odmarzalo to i owo, trzeba bylo poratowac sie 5 min spacerkiem :D Ogolnie nie jest zle :)
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
42.50 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:23.18 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Dom - Praca - Dom
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
42.50 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:21.61 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Dom - Praca - Dom
pierwszy raz na zimowce w zimowej aurze :D
rano nadwislanska koreczek z powodu sniegu, pozniej calkiem niezle
w drodze powrotnej w wawie nawierzchnia przyzwoita dojezdzajac torami do jozefowa coraz wiecej brei :/ ale oponki snow study znakomicie sie spisuja sie :) troche sniegu napadalo ale za malo na biegowki :( jeszcze by 2 razy tyle...
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
44.50 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:24.72 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano drobna mzawka, wieczorem niesmialy snieg :)
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
