Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 914.90 km (w terenie 25.00 km; 2.73%) |
| Czas w ruchu: | 38:44 |
| Średnia prędkość: | 23.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.70 km/h |
| Suma kalorii: | 26263 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 39.78 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.30 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:23.83 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1214 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano slonecznie 14C
popoludniu pochmurnie 26C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.30 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:23.60 km/h
Pr.max:31.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1217 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano pochmurnie 20C
popoludniu slonecznie 25C
przeskakujacy lancuch zaczyna coraz bardziej wkurzac. serwis umowiony dopiero na czwartek
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.10 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:24.18 km/h
Pr.max:31.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1226 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
lano slonecznie 20C
popoludniu slonecznie 31C
naped dogorywa :(
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.20 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:24.24 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1230 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano pochmurnie 20C
popoludniu pochmurnie 27C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
40.90 km
0.00 km teren
01:39 h
Pr.śr.:24.79 km/h
Pr.max:32.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1278 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano slonecznie 18C
popoludniu pochmurnie 29C
Kategoria rower, praca, Polska, do 50km
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:25.62 km/h
Pr.max:32.30 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1256 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano slonecznie 11C
popoludniu slonecznie i mordewind 27C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.70 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:25.02 km/h
Pr.max:33.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1265 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano slonecznie 12C
popoludniu slonecznie 24C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Place zabaw
d a n e w y j a z d u
12.60 km
5.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:15.12 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 269 (kcal)
Rower:Freeway
Place zabaw
Po poludniu jedziemy zobaczyc nowy plac zabaw w Jozefowie przy stadnionie Jozefowii. Bardzo fajny z silownia na swiezym powietrzu i kilkoma boiskami do pilki noznej, kosza i siatki. W drodze powrotnej zachaczmy o stary plac zabaw przy basenie :)
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Popoludniowa przejazdzka
d a n e w y j a z d u
28.70 km
10.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:14.00 km/h
Pr.max:24.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 601 (kcal)
Rower:Freeway
Popoludniowa przejazdzka
Po obiadku ruszamy z zonka i synkiem popiknikowac przy palacu w Otwocku Wielkim. Leniuchujemy przez 2h. Pozniej jedziemy na Jez. Torfy ogladac kaczki i labedzie. A na deser jeszcze zabawa na placu zabaw w parku w Otwocku. Bardzo fajna przejazdzka.
Kategoria do 50km, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
40.80 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:25.77 km/h
Pr.max:38.10 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1254 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano slonecznie 12C
popoludniu slonecznie 20C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
