Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1134.00 km (w terenie 88.00 km; 7.76%) |
| Czas w ruchu: | 45:02 |
| Średnia prędkość: | 25.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 614 m |
| Suma kalorii: | 33907 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 43.62 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
43.80 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:27.96 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1396 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
w drodze do pracy pusto na drogach nawet brak korku przed rondem na zlaczeniu traktu lubelskiego i walu miedzyszynskiego srednia ponad 30km/h
w drodze powrotnej mordewind i znow mega korek przed falenica :/
no i dosc goraco :D
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
40.70 km
0.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:26.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1271 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
mega korek w drodze powrotnej przy torach w kierunku jozefowa tuz przed falenica :/ a poza tym nice :)
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
42.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:28.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1340 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
tyle bylo planow na majowe... ale chyba zostane w domu z zonka :D nie cierpie tego tloku w dlugie weekend w pociagach zwlaszcza w tych w ktorych nie ma zadnego miejsca do przewozenia rowerow :(
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.10 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:27.71 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1306 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
wietrznie a do tego popoludniu mzawka :/
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Miasto - Dom
d a n e w y j a z d u
50.50 km
0.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:25.90 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1560 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Miasto - Dom
do horyztontu po kartusze na mozliwy wyjazd majowkowy
w drodze powrotnej niezly mordewind
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Celestynowskie rezerwaty
d a n e w y j a z d u
47.30 km
22.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:18.79 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1051 (kcal)
Rower:Freeway
Celestynowskie rezerwaty
Trasa:
Jozefow - Otwock - Rezerwat na Torafach - Biala Gora - Rezerwat Celestynowski Grad - Rezerwat Bagno Bocianowskie - Biala Gora - Rezerwat Zurawinowe Bagno - Celestynow - Dabrowka - Stara Wies - Otwock - Jozefow
Galeria:
Slad gps:
Kategoria do 50km, foto, gps, Polska, rower
Okolice Wilgi i Garwolina
d a n e w y j a z d u
110.00 km
23.00 km teren
04:43 h
Pr.śr.:23.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2862 (kcal)
Rower:Freeway
Okolice Wilgi i Garwolina
Pogoda:
slonecznie ale dosc wietrznie
Trasa:
Jozefow - Nadbrzez - Glinki - Dziecinow - Wzdluz Wisly do Wolki Gruszczynksiej - Wilga - Cyganowka - Trzcianka - Stoczek - Rebkow - Krystyna - Lucznica - Rudnik - Grabianka - Jazwiny - Katy - Czlekowka - Celestynow - Dabrowka - Stara Wies - Otwock - Jozefow
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 100 - 200km, foto, gps, Polska, rower
Serwis - Dom
d a n e w y j a z d u
17.90 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:27.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 567 (kcal)
Rower:Freeway
Serwis - Dom
odebralem rumaka :)
koszt naprawy:
oponki schwalbe marathon plus tour 28" x 2 = 258zl
okladzinych hamulcowe shimano deore x 1 = 40zl
korba alivio 48T x 1 = 115zl
os suportu x 1 = 39zl
lancuch ug-51 x 1 = 35zl
kolko przerzutki x 1 = 30zl
zebatka alfine x 1 = 20zl
robocizna, mycie, regulacja = 200zl
SUMA: 737zl :/
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower, serwis
Dom - Praca - Serwis
d a n e w y j a z d u
22.50 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 650 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Serwis
jutro rumak dostanie nowe serce :D
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower, serwis
Dom - Praca - Biblioteka - Dom
d a n e w y j a z d u
43.30 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:24.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1311 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Biblioteka - Dom
dosc wietrznie po poludniu
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
