Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 1809.40 km (w terenie 289.00 km; 15.97%) |
| Czas w ruchu: | 69:39 |
| Średnia prędkość: | 23.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 1184 m |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 64.62 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
Popoludniow przejazdzka do sklepu
d a n e w y j a z d u
12.20 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:18.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
caly dzien lalo dopiero o 17 uspokoilo i pojechalem do sklepu :D
Kategoria do 50km, rower, z Dusia, Polska
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
42.30 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:27.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
Kategoria do 50km, praca, rower, Polska
Dom - Praca - Sklep Rowerowy - Dom
d a n e w y j a z d u
53.60 km
0.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:25.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Sklep Rowerowy - Dom
Kategoria 50 - 100km, praca, rower, Polska
Stawy Raszynskie
d a n e w y j a z d u
95.60 km
20.00 km teren
03:59 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Stawy Raszynskie - powrot przez Powsin i nad Wisla - Dom
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, rower, praca, Polska
Dom - Praca - Decathlon - Dom
d a n e w y j a z d u
68.40 km
0.00 km teren
02:35 h
Pr.śr.:26.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Decathlon - Dom
Kategoria 50 - 100km, praca, rower, Polska
Na kajaczki
d a n e w y j a z d u
57.10 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:25.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Wawer - AWF - Wawer - Jozefow
Dzisiaj mniej rowerka wiecej kajakowania
Lany poniedzialek z Habaziami na Sonie i Wkrze
Pogoda dopisala :)
Galeria:
Slad splywu:
Kategoria 50 - 100km, rower, Polska, foto, gps, kajak
Petla pilawska
d a n e w y j a z d u
139.00 km
23.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dzisiaj pierwsza seta w sezonie :D
Po obfitym swiatecznym sniadaniu ruszam trasa 801 i 805 do Pilawy. Madzius dojezdza pociagiem. W planach mamy pierwszy z garwolinskich szlakow rowerowych ze strony http://garwoszlaki.pl/. Bardzo fajna siec szlakow, duzym plusem sa slady GPS. Niestety w terenie szlaki sa kiepsko oznakowany - Petla pilawska - wogole. Ale po sladzie gps jedzie sie jak po sznurku :) Trasa bardzo zroznicowana - wsiowe asfalty z zerowym ruchem, fajne szuterki, lesnie dukty a czaasami polne drogi. Jedziemy i podziwiamy widoczki a do tego sluchamy spiewow ptaszkow :) Po petli wpadamy do Madzi rodzinki, znow swiateczne potrawy :) Kolo godziny 19 ruszamy z powrotem - Madzius na pociag a ja gnam szybciej niz swiatlo na rumaku :) Wpadam do Madzi na kakao z ciastem i jade do siebie. Jutro bedzie mniej rowerkowo a bardziej kajakowo :D
dzisiaj stuknal pierwszy tysiaczek freewayu! :D
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 100 - 200km, foto, gps, rower, wycieczka, z Dusia, Polska
Jezioro Torfy i Bagno Calowanie
d a n e w y j a z d u
51.10 km
20.00 km teren
03:25 h
Pr.śr.:14.96 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Ujezdzanie nowego rowerka Madzi :) a do tego przy okazji odwiedzic jeziorko Torfy oraz sprawdzic czy da sie jeszcze zobaczyc zurawie na Bagnie Calowanie.
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, rower, z Dusia, Polska
Do Gory Kalwaria po pracy
d a n e w y j a z d u
95.40 km
20.00 km teren
03:54 h
Pr.śr.:24.46 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Most Siekierkowski - Wal Zawadowski - Konstancin Jeziorna - Gora Kalwaria - Otwock - Dom
po obfitym jajeczku w pracy ciezko sie jechalo :D
Kategoria 50 - 100km, praca, rower, Polska
