Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 1012.00 km (w terenie 74.00 km; 7.31%) |
| Czas w ruchu: | 45:21 |
| Średnia prędkość: | 22.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 387 m |
| Suma kalorii: | 37035 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 44.00 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.30 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.53 km/h
Pr.max:41.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1292 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano pochmurnie 13C
popoludniu slonecznie 26C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.40 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.60 km/h
Pr.max:35.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1296 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano pochmurnie 15C
popoludniu wietrznie 20C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.40 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:27.91 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1302 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano 10C
popoludniu 18C chmury troche postraszyly
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.10 km
0.00 km teren
01:33 h
Pr.śr.:26.52 km/h
Pr.max:39.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1266 (kcal)
Rower:
Dom - Praca - Dom
rano mokro 8C
popoludniu 15C
Kategoria rower, praca, Polska, do 50km
Tour de Wisla
d a n e w y j a z d u
75.00 km
15.00 km teren
04:48 h
Pr.śr.:15.62 km/h
Pr.max:38.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3888 (kcal)
Rower:
Tour de Wisla
Na dzisiaj prognoza pogody zachecajaca do rowerowania. Po sniadaniu. Pakujemy Arusia do przyczepki i jedziemy. Plan dookola Wisly. Sadami i spokojnymi asfaltami docieramy do Gory Kalwarii. Niestety nie da sie ominac odcinku 50 przez most. Wzdluz Wisly po drugiej stronie asfaltami przez pola docieramy do Gassy gdzie robimy piknik przy Wisle. Dalej walem wislanym docieramy do sciezki rowerowej wzdluz trasy siekierkowskiej. Robimy runde honorowa wzdluz bajora. Trzciniaki nie zawodza i udaje sie zrobic pare fotek a rowniez posluchac ich spiweru - "Ryba ryba rak rak" :D Dalej przez Wisle i sciezka rowerowa wzdluz walu miedzyszynskiego. Ruch na sciezce dosc spory. Niestety sciezka konczy siei zjezdzamy na jezdnie. Ruch okropny w obu kierunkach :( Ciekawe gdzie oni wszyscy jada?! Pogoda prawdziwie rowerowa a wiec i wycieczka udana :)
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.30 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.53 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1292 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano 10C
popoludniu 25C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.50 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.67 km/h
Pr.max:43.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1301 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano 10C
popoludniu 23C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.33 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1283 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano juz dosc cieplo 12C
popoludniu gorac 23C
Kategoria do 50km, Polska, praca
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:25.89 km/h
Pr.max:34.20 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1251 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano rzesko i slonecznie 5C
popoludniu ciepelko 20C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Niedzielny MPK
d a n e w y j a z d u
42.20 km
17.00 km teren
03:29 h
Pr.śr.:12.11 km/h
Pr.max:26.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3000 (kcal)
Rower:Freeway
Niedzielny MPK
Dzisiaj pogoda poprawila sie, wiec postanowilismy zorganizowac wycieczke do MPK. Ruszylismy popoludniu po drodze odwiedzilismy piknik ogrodowy w Jozefowie. Wzdluz torow mniej ruchliwymi ulicami w kierunku Międzylesia ogladajac domki po drodze. Za Centrum Dziecka wbijamy sie w teren, staramy sie trzymac czerwonego lub niebieskiego szlaku pieszego. Robimy popas na grobli miedzy bajorkami. Pogoda jest przesliczna. Tylko mpkowski piachy i korzenie daja w dupe za kazdym razem jak jestem w mpk mowie ze ostatni raz :D Przy zjezdzie z jednej gorki przegapiamy szlak pozniej gubimy droge i dajemy na przelaj :D Docieramy do rzeczki Mieni. Wzdluz Mieni dojezdzamy do Mladza skad mamy rzut beretem do domu :) Kolejna udana wycieczka. Aruska tym razem niezle wytrzeslo :D
Galeria:
Slad gps:
Kategoria do 50km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
