50 - 100km
| Dystans całkowity: | 25846.15 km (w terenie 4253.00 km; 16.46%) |
| Czas w ruchu: | 1256:44 |
| Średnia prędkość: | 20.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 45976 m |
| Suma kalorii: | 124888 kcal |
| Liczba aktywności: | 397 |
| Średnio na aktywność: | 65.10 km i 3h 09m |
| Więcej statystyk | |
Dom - Praca - mBank - Dom
d a n e w y j a z d u
53.20 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:25.95 km/h
Pr.max:46.20 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1617 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - mBank - Dom
rano 2C
po pracy slonecznie 10C
jutro mija 3 miesiac synusiu :) jedziemy na szczepienia wiec bez rowerka
Kategoria 50 - 100km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - AirBike - Dom
d a n e w y j a z d u
64.80 km
0.00 km teren
02:32 h
Pr.śr.:25.58 km/h
Pr.max:37.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1958 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - AirBike - Dom
rano mgliscie -4C
popoludniu slonecznie 10C
pojechalem po pracy do sklepu rowerowego AirBike na Ursynowie w planach byl zakup butow zimowych Defroster Specilizeda ale niestety nie bylo odpowiedniego rozmiaru chociaz jak rozmawialem w piatek przez telefon byl 45. Przynajmniej przymierzylem i zaraz zloze zamowienie w centrumrowerowym.pl :)
Kategoria 50 - 100km, Polska, praca, rower
Dom - Szpital - NBP - Dom
d a n e w y j a z d u
51.00 km
0.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:25.29 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1542 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Szpital - NBP - Dom
do szpitala zrobic RTG konczyn
do NBP odebrac monetke
zimno, mokro, nieprzyjemnie ale daje rade
Kategoria 50 - 100km, Polska, rower
Do Warszawy
d a n e w y j a z d u
59.00 km
0.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:25.84 km/h
Pr.max:39.20 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1827 (kcal)
Rower:Freeway
zawiezc do pracy zonki zaswiadczenie na urlop macierzynski
w drodze powrotnej przejechalem sie nowym swiatek i krakowskim przedmiesciem.
w drodze powrotnej mordewind i do tego nieznosny upal :(
Kategoria 50 - 100km, Polska, rower
Dom - Praca - Otwock - Dom
d a n e w y j a z d u
52.70 km
0.00 km teren
01:52 h
Pr.śr.:28.23 km/h
Pr.max:37.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1691 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Otwock - Dom
rano rzesko i mordewind
popoludniu tez przyjemnie i do tego z wiaterkiem
po pracy pojechalem do szpitala odwiedzic zonke. jak badania beda w porzadku moze jutro wypisza wtedy zonka pusci mnie na weekend popedalowac z bike.pl :D
Kategoria 50 - 100km, Polska, praca, rower
Popoludniowa Gora Kalwaria
d a n e w y j a z d u
81.70 km
10.00 km teren
03:03 h
Pr.śr.:26.79 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2528 (kcal)
Rower:Freeway
Popoludniowa Gora Kalwaria
Dom - Praca - Fieldorfa - Most Siekierkowski - Wal Miedzyszynski - Gora Kalwaria - Glinki - Otwock Wielki
pogoda super... teraz by na jakas wyprawe
Kategoria 50 - 100km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Jozefow - Otwock Wielki - Glinki - Dziecinow - Calowanie - Dom
d a n e w y j a z d u
84.50 km
0.00 km teren
03:02 h
Pr.śr.:27.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2675 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Jozefow - Otwock Wielki - Kepa Nadbrzeska - Glinki - Dziecinow - Warszawice - Warszowka - Calowanie - Lukowiec - Brzezinka - Dom
piekna pogoda, nie prognozowali zadnych burz wiec po pracy troche pokrecic po okolice
Kategoria 50 - 100km, Polska, praca, rower
Jozefow - AWF - Jozefow
d a n e w y j a z d u
72.00 km
5.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:24.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2187 (kcal)
Rower:Freeway
piekna pogoda
rano na AWF, ladujemy kajaczki na samochod i jedziemy na jeziorke w okolicach Losia
po plywanku na AWF i do domu
w drodze powrotnej mordewind :(
Galeria z kajakowania:
Slad gps z kajakowania:
Kategoria 50 - 100km, kajak, Polska, rower, sakwowo, foto, gps
Okolice Minska Mazowieckiego
d a n e w y j a z d u
96.30 km
17.00 km teren
04:09 h
Pr.śr.:23.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2546 (kcal)
Rower:Freeway
Okolice Minska Mazowieckiego
Prawdziwa letnia pogoda tylko troche wietrznie. Krecenie spokojnymi asfaltami w okolicach Minska Mazowieckiego.
Trasa:
Jozefow - Karczew - Otwock - Glinianka - Kolbiel - Radachowka - Katy - Pogorzel - Chochol - Ruda - Poreby - Duchnow - Wiazowna - Jozefow
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, Polska, rower
Dom - Praca - Trasa Siekierkowska - Wal Miedzyszynski - Dom
d a n e w y j a z d u
51.50 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:28.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1650 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Trasa Siekierkowska - Wal Miedzyszynski - Dom
rano calkiem sympatycznie
widzialem ze odblokowali wal wiedz po pracy przejechalem sie zobaczyc poziom wisly
spadl dosc znacznie w niektorych miejscach ktore byly zalany juz nie ma wody w ogole
Kategoria 50 - 100km, Polska, praca, rower
