gps
| Dystans całkowity: | 27896.90 km (w terenie 8262.60 km; 29.62%) |
| Czas w ruchu: | 1762:46 |
| Średnia prędkość: | 15.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 133189 m |
| Suma kalorii: | 174787 kcal |
| Liczba aktywności: | 352 |
| Średnio na aktywność: | 79.25 km i 5h 03m |
| Więcej statystyk | |
Termy w Mszczonowie
d a n e w y j a z d u
182.30 km
25.00 km teren
07:28 h
Pr.śr.:24.42 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Tej niedzieli wybralem sie z www.wypadzik.info do Mszczonowa pomoczyc sie w basenach termalnych, oni samochodem a ja rowerkiem. Po drodze przy okazji zwiedzilem kilka zabytkow.
Trasa: Jozefow - sadami do Gory Kalwaria - przez Lasy Chojnowskie do Losia - Tarczyn - Petrykozy - Lutowka - Osuchow - Mszczonow - Radziejowice - Kamionka - Bartoszowka - Zelechow - Ojrzanow - Tarczyn - Prazmow - Wagrodno - Cendrowice - Gora Kalwaria - sadami do Jozefowa
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 100 - 200km, foto, gps, Polska, rower
Stawy Raszynskie
d a n e w y j a z d u
95.60 km
20.00 km teren
03:59 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Stawy Raszynskie - powrot przez Powsin i nad Wisla - Dom
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, rower, praca, Polska
Na kajaczki
d a n e w y j a z d u
57.10 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:25.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Wawer - AWF - Wawer - Jozefow
Dzisiaj mniej rowerka wiecej kajakowania
Lany poniedzialek z Habaziami na Sonie i Wkrze
Pogoda dopisala :)
Galeria:
Slad splywu:
Kategoria 50 - 100km, rower, Polska, foto, gps, kajak
Petla pilawska
d a n e w y j a z d u
139.00 km
23.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dzisiaj pierwsza seta w sezonie :D
Po obfitym swiatecznym sniadaniu ruszam trasa 801 i 805 do Pilawy. Madzius dojezdza pociagiem. W planach mamy pierwszy z garwolinskich szlakow rowerowych ze strony http://garwoszlaki.pl/. Bardzo fajna siec szlakow, duzym plusem sa slady GPS. Niestety w terenie szlaki sa kiepsko oznakowany - Petla pilawska - wogole. Ale po sladzie gps jedzie sie jak po sznurku :) Trasa bardzo zroznicowana - wsiowe asfalty z zerowym ruchem, fajne szuterki, lesnie dukty a czaasami polne drogi. Jedziemy i podziwiamy widoczki a do tego sluchamy spiewow ptaszkow :) Po petli wpadamy do Madzi rodzinki, znow swiateczne potrawy :) Kolo godziny 19 ruszamy z powrotem - Madzius na pociag a ja gnam szybciej niz swiatlo na rumaku :) Wpadam do Madzi na kakao z ciastem i jade do siebie. Jutro bedzie mniej rowerkowo a bardziej kajakowo :D
dzisiaj stuknal pierwszy tysiaczek freewayu! :D
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 100 - 200km, foto, gps, rower, wycieczka, z Dusia, Polska
Jezioro Torfy i Bagno Calowanie
d a n e w y j a z d u
51.10 km
20.00 km teren
03:25 h
Pr.śr.:14.96 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Ujezdzanie nowego rowerka Madzi :) a do tego przy okazji odwiedzic jeziorko Torfy oraz sprawdzic czy da sie jeszcze zobaczyc zurawie na Bagnie Calowanie.
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, rower, z Dusia, Polska
Rekonesans na Stawach Raszynskich
d a n e w y j a z d u
92.20 km
20.00 km teren
03:39 h
Pr.śr.:25.26 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Fieldorfa - Most Siekierkowski - Dolina Sluzewiecka - KEN - ... - Stawy Raszynksie - trasa 721 - trasa 724 - Most Siekierkowski - Dom
rekonesans na Stawach Raszynskich, bardzo duzo roznych ptakow. Nastepnym razem trzeba pojechac z rana na caly dzien ktoregos weekendu
Galeria:
Slad gps:
Kategoria rower, praca, gps, foto, 50 - 100km, Polska
Podwarszawskie nadwislanskie wsie
d a n e w y j a z d u
94.00 km
40.00 km teren
04:12 h
Pr.śr.:22.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Podwarszawskie nadwislanskie wsie
Zapomnialem o wycieczce organizowanej przez kolege po ziemi kurpiowskiej do wsi lyse na najwyzsza palme :/ no i zorganizowalem sobie wycieczke przez podwarszawskie nadwislanskie wsie az do Wilgi. w drodze powrotnej niezly mordewind ale nowonabyta lemondka calkiem niezle sie sprawowala w takich warunkach :D na zakonczenie wycieczki umowilem sie z Madzia na kawusie i ciastka w palacu w Otwocku Wielkim. Po drodze oczywiscie pofocilem ptaszki :) Bardzo udana wycieczka jak i weekendzik
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, rower, Polska, z Dusia
Bagno Calowanie
d a n e w y j a z d u
77.80 km
30.00 km teren
03:37 h
Pr.śr.:21.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Otwock - Jezioro Torfy - przez MPK - Tabor - Bagno Calowanie - Calowanie - Warszawice - Sobienie Jeziory - Osieck - Zabiezki - Celestynow - Otwock - Dom
Dzisiaj wybralem sie na ptaki na Bagno Calowanie, pomimo tego ze dojechalem dosc pozno bo po 9 lowy byly bardzo udane :) Udalo sie zobaczyc pare zurawi, myszolowa,czajki,skowronka,trznadla,raniuszka, ziebe, dziedziola duzego :)
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, rower, Polska
Nartkowo - Rowerkowo
d a n e w y j a z d u
40.80 km
0.00 km teren
05:12 h
Pr.śr.:7.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Narty biegowe
Wzdluz Wisly
24.5km - 04:30
Galeria:
Slad gps:
Rower
Warszawa - Jozefow
16.3km - 00:42
zajebisty mordewind :/
Kategoria gps, narty biegowe, rower, Polska, foto
Rowerkowo - Nartkowo
d a n e w y j a z d u
51.30 km
0.00 km teren
06:19 h
Pr.śr.:8.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Viper
Rower
Jozefow - Warszawa
17,4km - 00:39
Narty biegowe
MPK - wzdluz Mieni - wzdluz Swidra - wzdluz Wisly
33,9km - 05:40
Galeria:
Slad gps:
Kategoria do 50km, narty biegowe, rower, gps, Polska, foto, z Dusia
