Polska
| Dystans całkowity: | 94297.38 km (w terenie 10512.70 km; 11.15%) |
| Czas w ruchu: | 4448:30 |
| Średnia prędkość: | 21.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 111764 m |
| Suma kalorii: | 1004903 kcal |
| Liczba aktywności: | 1963 |
| Średnio na aktywność: | 48.06 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Tour de Wisla
d a n e w y j a z d u
75.00 km
15.00 km teren
04:48 h
Pr.śr.:15.62 km/h
Pr.max:38.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3888 (kcal)
Rower:
Tour de Wisla
Na dzisiaj prognoza pogody zachecajaca do rowerowania. Po sniadaniu. Pakujemy Arusia do przyczepki i jedziemy. Plan dookola Wisly. Sadami i spokojnymi asfaltami docieramy do Gory Kalwarii. Niestety nie da sie ominac odcinku 50 przez most. Wzdluz Wisly po drugiej stronie asfaltami przez pola docieramy do Gassy gdzie robimy piknik przy Wisle. Dalej walem wislanym docieramy do sciezki rowerowej wzdluz trasy siekierkowskiej. Robimy runde honorowa wzdluz bajora. Trzciniaki nie zawodza i udaje sie zrobic pare fotek a rowniez posluchac ich spiweru - "Ryba ryba rak rak" :D Dalej przez Wisle i sciezka rowerowa wzdluz walu miedzyszynskiego. Ruch na sciezce dosc spory. Niestety sciezka konczy siei zjezdzamy na jezdnie. Ruch okropny w obu kierunkach :( Ciekawe gdzie oni wszyscy jada?! Pogoda prawdziwie rowerowa a wiec i wycieczka udana :)
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.30 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.53 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1292 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano 10C
popoludniu 25C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.50 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.67 km/h
Pr.max:43.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1301 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano 10C
popoludniu 23C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:27.33 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1283 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano juz dosc cieplo 12C
popoludniu gorac 23C
Kategoria do 50km, Polska, praca
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:25.89 km/h
Pr.max:34.20 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1251 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano rzesko i slonecznie 5C
popoludniu ciepelko 20C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Niedzielny MPK
d a n e w y j a z d u
42.20 km
17.00 km teren
03:29 h
Pr.śr.:12.11 km/h
Pr.max:26.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3000 (kcal)
Rower:Freeway
Niedzielny MPK
Dzisiaj pogoda poprawila sie, wiec postanowilismy zorganizowac wycieczke do MPK. Ruszylismy popoludniu po drodze odwiedzilismy piknik ogrodowy w Jozefowie. Wzdluz torow mniej ruchliwymi ulicami w kierunku Międzylesia ogladajac domki po drodze. Za Centrum Dziecka wbijamy sie w teren, staramy sie trzymac czerwonego lub niebieskiego szlaku pieszego. Robimy popas na grobli miedzy bajorkami. Pogoda jest przesliczna. Tylko mpkowski piachy i korzenie daja w dupe za kazdym razem jak jestem w mpk mowie ze ostatni raz :D Przy zjezdzie z jednej gorki przegapiamy szlak pozniej gubimy droge i dajemy na przelaj :D Docieramy do rzeczki Mieni. Wzdluz Mieni dojezdzamy do Mladza skad mamy rzut beretem do domu :) Kolejna udana wycieczka. Aruska tym razem niezle wytrzeslo :D
Galeria:
Slad gps:
Kategoria do 50km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
Z biegiem Świdra
d a n e w y j a z d u
57.50 km
12.00 km teren
04:00 h
Pr.śr.:14.38 km/h
Pr.max:31.70 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2898 (kcal)
Rower:Freeway
Z biegiem Świdra
Rano pogoda nie byla taka zla, wiec namowilem zonke na kolejna rodzinna wycieczke. Tym razem trase zaplanowalem w okolicach kolbieli, spokojnymi asflatami i szutrami wzdluz Swidra. Po drzemce i kaszcze pakujemy Arusia do przyczepki i ruszamy. Jedziemy najkrotsza droga do Celestynowa przez Otwock i dalej wzdluz torow. Jedzie sie bardzo dobrze nawet mocny wiatr az tak bardzo nie przeszkadza. Arusiek po pol godzinach jazdy zapada w sen :) Przed Celestynowem odbijamy na Kolbiel i spokojnym asfalcikiem z fajnymi widoczkami na bagniska toczymy sie dalej. W kolbieli przekraczami 17 i tniemy kawalek 50. Pozniej odbijamy nad Swider i dalej podazamy wzdluz Swidra dalej lub blizej. We wsiach ogladamy domki stare drewniane ale czesciej te nowsze. Kilka fajnych odcinkow lesnych i szutrowych. W miedzyczasie pogoda sie psuje, wyruszylismy jeszcze ze sloncem a teraz same chmury, ktore czasami strasza nas przelotnym deszczem. Tak docieramy do trasy 721 stad juz prosta droga do domu. Bardzo sympatyczny wypad pomijajac mocny wiatr i przelotne opady deszczu.
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.30 km
0.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:27.23 km/h
Pr.max:40.70 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1286 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano rzesko i mgla 0C
popoludniu sympatycznie z wiaterkiem 13C
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Dom - Praca - Dom
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:25.36 km/h
Pr.max:38.90 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1239 (kcal)
Rower:Freeway
Dom - Praca - Dom
rano brzydko - pochmurnie i wietrznie 3C
popoludniu lepiej z wiaterkiem i nawet jakies slonce przebijalo sie 9C ucieklem burzy :)
Kategoria do 50km, Polska, praca, rower
Turniej rycerski w Czersku
d a n e w y j a z d u
55.00 km
6.00 km teren
03:21 h
Pr.śr.:16.42 km/h
Pr.max:34.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3810 (kcal)
Rower:Freeway
Turniej rycerski w Czersku
Na majowke nigdzie nie wyjechalismy. Wiec trzeba cos zorganizowac na miejscu. Od Paulo dowiedzielismy sie o turnieju rycerskim na zamku w Czersku. Wiec po sniadanku ruszamy zdobywac z Dusia i Arusiem zamek :) Pogoda sympatyczna slonecznie z chmurkami ogolnie dosc cieplo ale jak sie slonko chowalo za chmury robilo sie chlodnawo. Na zamku bardzo sympatycznie - walki rycerskie, dobre jedzonko. Zrobilismy sobie piknik. Arusiek bawil sie na kocyku i probowal nam uciekac :D Po obiadku ruszamy w droge powrotna. W sada spotykamy Yo i Motylka. Pierwszy raz zapoznaja sie Dila i Arusiek :) A ze na zamek nie mamy zbyt daleko postanawiamy wrocic przez Dziecinow i wsiowymi asfaltami przez Warszawice. Bardzo udany dzionek :)
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
