foto
| Dystans całkowity: | 17511.30 km (w terenie 4127.90 km; 23.57%) |
| Czas w ruchu: | 1219:50 |
| Średnia prędkość: | 14.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 92110 m |
| Suma kalorii: | 169316 kcal |
| Liczba aktywności: | 236 |
| Średnio na aktywność: | 74.52 km i 5h 14m |
| Więcej statystyk | |
Bagno Calowanie
d a n e w y j a z d u
47.80 km
15.00 km teren
03:38 h
Pr.śr.:13.16 km/h
Pr.max:33.60 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 4210 (kcal)
Rower:Freeway
Bagno Calowanie
Wykorzystalismy dobra pogode i pojechalismy na Bagno Calowanie zobaczyc co w trawie piszczy :) Przy okazji odwiedzilismy kolezanke Madzi - Hanie i jej coreczke Patrycje. Bardzo udana wycieczka.
Galeria:
Slad gps:
Kategoria do 50km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
Otwock Wielki - MPK
d a n e w y j a z d u
26.10 km
15.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:11.69 km/h
Pr.max:25.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1698 (kcal)
Rower:Freeway
Otwock Wielki - MPK
dzisiaj pierwsza dluzsza wycieczka rowerowa z arusiem. niestety pogoda nie byla rewelacyjna. huraganowy wiatr sporadyczny deszcz ze sniegiem ale dlismy rade i arusiek zadowolony z wycieczki :)
Galeria:
Slad gps:
Kategoria do 50km, foto, gps, Polska, rower, z aruskiem, z Dusia
Narty biegowe: Wałem wiślanym
d a n e w y j a z d u
29.60 km
0.00 km teren
05:17 h
Pr.śr.:5.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2863 (kcal)
Rower:Freeway
Narty biegowe: Wałem wiślanym
dzisiaj wybralem sie walem wislanym do mostu kolejowego w gorze kalwarii. walem slizgalo sie wysmienicie
Galeria:
Slad gps:
Kategoria foto, gps, narty biegowe, Polska
Otwarcie sezonu narciarskiego
d a n e w y j a z d u
8.80 km
0.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:3.59 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1237 (kcal)
Rower:
Otwarcie sezonu narciarskiego
dzisiaj z zonka i synciem rozpoczelismy sezon narciarski :)
Galeria:
Slad gps:
Kategoria foto, gps, narty biegowe, Polska
Zamek w Czersku
d a n e w y j a z d u
76.50 km
2.00 km teren
03:09 h
Pr.śr.:24.29 km/h
Pr.max:45.30 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1873 (kcal)
Rower:Freeway
Zamek w Czersku
Dzisiaj pogoda dopisala a wiec wybralem sie na zamek w Czersku na spotkanie z wypadzikami. Oni ruszyli przez las z Zalesia Gornego troche sie im ze szlo dlatego zrobilem jeszcze rundke na podjazdy w Slomczynie i Kaweczynie. Powrot do domu przez Dziecinow. Calkiem sympatyczne pedalowanie. Temperatura od 7C do 5C
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, Polska, rower, foto, gps
Beskid Niski i Pieniny - dzień 2
d a n e w y j a z d u
106.00 km
10.00 km teren
06:42 h
Pr.śr.:15.82 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2836 (kcal)
Rower:Freeway
Beskid Niski i Pieniny - dzień 2
Trasa:
Obrucne - Ruska Vola nad Popradem - Stara Lubovna - Kamenka - Velky Lipnik - Lesnica - Cerveny Klasztor - Niedzica - Frydman - Debno - Nowy Targ
Pogoda:
slonecznie rano, troche chmur popoludniu, rzeski wiaterek
Opis:
Spie jak zabity. Dobrze ze Tomek nastawil budzik w komorce bo nie slyszelismy alarmu w moim zegarku :D 10 min ociagamy sie ze wstaniem i lezymy w spiworach. Wstajemy. Poranna toaleta. Robimy sniadanie. Platki z mlekiem i herbatka. Pakujemy sprzet. Smarowanie lancuha. Przeprawiamy sie z powrotem przez strumien i wyjezdzamy na droge. Kilkanacie metrow podjazdu i jestesmy na przeleczy. Piekny widok. Sloneczko fajnie przygrzewa ani chmurki na niebie ale powietrze dosc rzeskie. Rozebralismy sie odrazu do krotkich rekawkow ale zachwile mrozacy krew w zylach prawie 10km zjazd :) Po drodze wjezdzamy we mgle w nizszych partiach gory. Droga prowadzi wzdluz Popradu.W okolicach Starej Lubovnej podziwiamy piekny hrad. Przy drogach zauwazamy smieszne bilbordy osoby wybrane do samorzadow dziekuja za glosy wyborcow :) Przy Kamence widac taterki co prawda chowaja sie od nas w chmurach. Wjezdzamy do Pieninskiego Parku Narodowego. I zaczyna sie bardzo fajny podjazd na kolejna przelaczke. Strananske Sedlo 730m. A jak jest podjazd to jest i zjazd :) Pojawiaja sie pieninskie skalki. Za Vielkim Lipnikiem zaczyna sie 12% podjazd na kolejna przelecz. Stromy ale dosc krotki. Na przeleczy robimy chwile przerwy na batonika. Z przelaczy zaczyna sie 6km zjazd w kierunku Lesnicy i Dunajca. Za Lesnica wbijamy sie na trase wzdluz Dunajca. Urokliwe widoki. Skalki. Flisacy na tratwach. Kajkarze i pontoniarze. W Cervenym Klasztorze robimy przerwe na zupe czosnkowa i haluszki po goralsku z bryndza. Pokrzepieni ruszamy dalej wzdluz Dunajca w kierunku jeziora Nidzickiego i Czorsztynskiego. Z zapory podziwiamy zamek Nidzicki i Czorstynski. Po chwili przerwy ruszamy na Nowy Targ. Nie bylismy pewni czy ten pociag z Zakopanego na ktory mielismy wsiasc w Nowym Targu nie bedzie zatloczony. Rozpatrywalismy moliwosc pojechania do Zakopanego gdybysmy mieli wiecej czasu. Ale nie bylismy pewni czy zdazymy wiec pojechalismy do Nowego Targu. W okolicach miasta mozemy podziwiac Tatry. Robimy rundke po rynku w poszukiwaniu jakiejs ciekawej knajpki. Mnie zaciekawila nalesnikarnia ale nie mieli ogrodka wiec nie wstapilsmy a juz mialem przedsmak jakiegos nalesnika slodkiego z lodami. Nic ciekawego nie znalazlszy usiedlismy w cieniu na laweczce przy ratuszu. Mamy 2h do pociagu. Zjedlismy kanapeczki. Skosztowalismy pysznych lodow tradycyjny. Niestety kolejka w najlepszej lodziarni liczyla ponad 50 osob i nie chcialo mi sie tam sterczec. Za pol godziny do pociagu ruszamy na dworzec pelni niepokoju czy wsiadziemy do pociagu. Przebieramy sie w cywilne ciuchy i czekamy. Przyjezdza i odjezdza ekspres z zakopanego do warszawy. Wiezie prawie samo powietrze. Zapowiadaja nasz pociag. Okazuje sie ze jest polpusty. Pakujemy rowery. Zajmujemy fajna miejscowe gdzie mozna swobodnie wyciagnac nogi i jedziemy do warszawy :) Nawet w Krakowie jak dosiadlo sie sporo ludzie nikt nie stoi ani nie siedzi na podlodze. Tak to ja moge podrozowac i do tego na bilecie weekendowym.
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 100 - 200km, 2-dniowa, foto, gory, gps, Polska, rower, sakwowo, Slowacja
Beskid Niski i Pieniny - dzień 1
d a n e w y j a z d u
162.80 km
20.00 km teren
09:16 h
Pr.śr.:17.57 km/h
Pr.max:57.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3969 (kcal)
Rower:Freeway
Beskid Niski i Pieniny - dzień 1
Trasa:
Rzeszow - Dukla - Teodorowka - Polany - Ozenna - Zborow - Bardejov - Lenartov
Pogoda:
slonecznie, mozna nawet powiedziec ze upalnie
Opis:
Po nieprzespanej nocy, wkurwieni na PKP ruszamy w droge. Wbijamy sie na krajowa 9 zeby jak najszybciej dotrzec do zaplanowanego szlaku. Jedzie sie bardzo sympatycznie, temperatura z samego rana dosc wysoka. Caly czas powoli zdobywamy kolejne metry przewyzszen. Z poczatku ruch na drodze bardzo slaby, pozniej zaczyna sie pojawiac sie coraz wiecej tirow. Do tego dochodza remonty nawierzchni oraz ruch wachadlowy. W Dukli robimy przerwe na jedzonko i zakupy i zjezdzamy z 9. W Chyrowej ogladamy greckokatolicka, drewniano-murowana Cerkiew Opieki Bogurodzicy z 1780r. znajdujaca sie na szlaku swiatyn karpackich (trzeba bedzie szlakiem tym przejechac). W Olchowcu ogladamy kolejna drewniana cerkiew. Teren docieramy do Huty Polanskiej gdzie wbijamy sie na niebieski szlak pieszy w Magurskim Parku Narodowym. Nachylenie szlaku jest znone daje sie bez problemu jechac. Po jakims czasie pojawia sie blocko ktore wchodzi pod blotnik i zaczyna blokowac kolo. Poznie roslinnosc zageszcza sie pojawia sie wiecej przenosek. Docieramy do drogi 992 - fajny asfalcik wsrod gorek. W Ozennej robimy krotka przerwe na loda. Zastanawiamy sie gdzie jedziemy dalej. Pierwotny plan zakladal wiecej terenu w okolicach Krynicy a ze z powodu PKP musielismy nadrobic 50km wiec asfalcikami pojedziem do Bardejova i przenocujemy gdzies na przelaczce na Slowacji. Po odpoczynku ruszamy w kierunku granicy ze Slowacja. Droga 77 docieramy do Bardejova. Zwiedzamy ryneczek i robimy przerwe na posilek. Upal leje sie z nieba, chowamy sie w cieniu mlodych lip gdzie ktos ustawil laweczki :) Za Bardejovem zaczyna sie 20km podjazd :D Po drodze mijamy kilka osad cyganskich. Sa to sklecone z dykty budy ale kazda ma antene satelitarna :D Za Malcov nachylenie drogi wzrasta, Tomek ciagnie ostatkiem sil. Obok strumienia troche ponizej przeleczy rozgladamy sie za noclegiem i woda. W bocznej drozce nad strumieniem obok pasnika znajdujemy ladny kawaleczek plaskiej powierzchni gdzie rozbijamy namiot. Po wieczor troche sie rozwialo. Jest 20C i jest bardzo przyjemnie. O dziwo nie ma komarow. Zazywam orzezwiajacej kapieli w strumieniu. Po calym dniu pedalowania w takim upale wszystko sie lepi od potu. Robimy kolacje. Tomek czestuje mnie makaronem. Dopycham sie kanapkami i slodka bulka. O 20:30 wlazimy do spiwor i w kime. Pobudka o 05:00
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 100 - 200km, 2-dniowa, foto, gory, gps, Polska, rower, sakwowo, Slowacja
Jozefow - AWF - Jozefow
d a n e w y j a z d u
72.00 km
5.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:24.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2187 (kcal)
Rower:Freeway
piekna pogoda
rano na AWF, ladujemy kajaczki na samochod i jedziemy na jeziorke w okolicach Losia
po plywanku na AWF i do domu
w drodze powrotnej mordewind :(
Galeria z kajakowania:
Slad gps z kajakowania:
Kategoria 50 - 100km, kajak, Polska, rower, sakwowo, foto, gps
Jozefow - Warszawa - Gora Kalwaria - Osieck - Otwock - Jozefow
d a n e w y j a z d u
115.00 km
15.00 km teren
04:29 h
Pr.śr.:25.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3539 (kcal)
Rower:Freeway
Trasa:
Jozefow - Warszawa - Gora Kalwaria - Osieck - Otwock - Jozefow
pogoda bajka zaluje ze nie pojechalem na weekend szlakiem orlich gniazd jak planowalem :(
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 100 - 200km, foto, gps, Polska, rower
Okolice Minska Mazowieckiego
d a n e w y j a z d u
96.30 km
17.00 km teren
04:09 h
Pr.śr.:23.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2546 (kcal)
Rower:Freeway
Okolice Minska Mazowieckiego
Prawdziwa letnia pogoda tylko troche wietrznie. Krecenie spokojnymi asfaltami w okolicach Minska Mazowieckiego.
Trasa:
Jozefow - Karczew - Otwock - Glinianka - Kolbiel - Radachowka - Katy - Pogorzel - Chochol - Ruda - Poreby - Duchnow - Wiazowna - Jozefow
Galeria:
Slad gps:
Kategoria 50 - 100km, foto, gps, Polska, rower
